健康咨询描述: 就是感觉很累,对什么事情都不感兴趣没有耐心。不想社交,不喜欢热闹。我恨我的同学。好想哭。
病情分析:
从你目前提供的年龄上来看,你今年刚刚十四五岁的样子,这个年龄本身是一个精神发育期的一个特定的年龄阶段
指导意见:
发生了这样的问题的时候,还是要多多的与感染和朋友交流,这也是一种基本的心理疏通的形式,最好是你的父母或者老师,他们会以更加宽阔的爱帮助你走出来
病情分析:
通过你的表述来看,不想社交,不喜欢热闹,总是想哭,这是抑郁情绪的表现。可能是你在学校里遇到了什么事情,然后影响了你的心情。
指导意见:
改善方法:1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作做的不称心会打击做事的积极性;4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;6.对自己的病不要急躁,你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的学习和身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,平时多与家人进行沟通交流,多参加一些活动,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,通过治疗和调节会好起来的。
以上是对“厌倦一切,痛苦。难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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