腰椎间盘突出，时间有三个月左右

      腰椎间盘突出是常见病了，是可以通过保守来治疗的，建议卧床，睡比较硬的床垫，时间约三周，三周腰围保护下地，三月不做弯腰拾物动作，腰部可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次20分钟，口服塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖，可以配合按摩理疗来恢复看看。

      根据你描述的临床表现症状，考虑是由于腰椎间盘突出，压迫神经根而出现了小腿麻木的症状，从时间上看，可以进行保守治疗，观察一下，要绝对的卧床休息，避免劳累和受凉，如果有条件的话呢，可以进行一下针灸，烤灯等理疗方法综合治疗，还可以应用非甾体消炎药以及神经营养药物，缓解临床症状，生活当中分担，避免长期的久坐。

      个人认为从你提供的病史来看，腰间盘突出腰椎有可能出现疼痛同时伴有下肢麻木酸胀的症状。着凉受累即可出现症状复发。平时应注意避免久坐着凉重体力活动。口服营养神经药物，年轻可卧床腰椎理疗热敷烤电。

      指导意见：
      腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。

      病情分析：
      腰椎间盘突出是因腰椎间盘的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征。
      指导意见：
      主要表现为腰疼，下肢放射性疼痛，麻木无力。腰椎间盘突出一般要卧床休息3-4周。可服用非甾体类消炎镇痛药物如芬必得。也可以在专科医生指导下进行理疗、针灸、按摩。平时要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知患有腰椎间盘突出，坐着小腿麻木，需要适当治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要熬夜，不要受累，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，也可以贴贴膏药，服用舒筋活血片和甲钴胺片，也可以针灸烤电，可以躺着做拱腰动作，趴着做小燕飞和大燕飞的动作，希望能帮助你。
      以上是对“腰椎间盘突出，时间有三个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！