有问必答网心理健康科 → 容易烦躁不爱学习感觉世界黑暗

容易烦躁不爱学习感觉世界黑暗

女 | 14岁 2020-03-26 21:52:16 4人回复 来自

健康咨询描述: 喜欢安静容易生气烦躁感觉活着没什么意思学习也容易烦躁没有上进心 会在意别人说的话 有时候想起一件事无缘无故就哭了 感觉世界上没有我,别人会过的更好

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杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-03-26 22:02:02 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下对症治疗,同时配合进行自身的调节,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,逐渐培养自己的兴趣爱好,通过调节和治疗会好起来的。
      

王敏
王敏 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 帮助网友:1619
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2020-03-26 22:04:58 我要投诉

      病情分析:
      通过你的表述来看,无缘无故的哭,没有上进心是抑郁情绪的表现,容易烦躁生气,是焦虑情绪的表现。出现这样的情况,可能是你平时在生活当中遇到了一些事情,压抑了自己的情绪造成的。
      指导意见:
      改善方法:1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的病情,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作做的不称心会打击做事的积极性;4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;6.对自己的病不要急躁,你要知道治病是需要时间的。日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-03-27 05:05:11 我要投诉

      病情分析:
      看起来你现在情绪状态很低落,心情烦躁,觉得没有人理解和支持。特别在乎别人的话,经常哭泣,焦虑抑郁情绪很明显。
      指导意见:
      你觉得世界上没有你,别人会过得更好,自我价值感非常低。这种情况和你性格有关,也和个人经历有关。是你需要及时告诉家长的,让家长带你看心理医生,接受系统的心理咨询。
      
      以上是对“容易烦躁不爱学习感觉世界黑暗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-03-27 15:56:38 我要投诉

      你好,目前的想法和心态有一些消极,不知道你遇到了什么样的问题?是学习上遇到了困难,还是与人发生矛盾,产生人际关系危机。积极地面对,注意劳逸结合,科学用脑,在学习之余,做做运动,可以通过倾诉的方式,来宣泄压力,释放困惑,避免负面情绪累积,祝你健康快乐。
      

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