健康咨询描述: 昨晚大约在凌晨一点半睡的觉,然后一晚上都在做梦,做的都是些很让人压抑的梦,什 么被坏人囚禁啊什么的,把你关在这里不让你回家,就很压抑
日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠很快动眼时期。梦境可能跟个人情绪有关,一般没有什么象征意义,多梦或者噩梦都可以影响个人的情绪或者睡眠质量。建议保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实我们可以理解做梦这件事情,因为几乎所有的人都会做梦,做梦是一种正常的生理现象。
指导意见:
因为很多情况下也可以说绝大部分做梦的内容都是随机的,但是有小部分做梦的内容可能跟我们的心情有关系,如果我们心情压抑或者遇到烦恼了,或者和别人的关系不好,心里有心事,生气就会导致我们做一些不好的梦,所以我建议你心情开阔一些,多和朋友交流交流,多和父母交流交流,多走出家门,看看外面的世界一些充满阳光,这样就不会做这些噩梦了。
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