就是最近这两天才出现的。的症状。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，最近几天嗓子嘶哑，可能说话比较多，心情比较急躁上焦火导致的。也可能是有上呼吸道感染的症状。
      指导意见：
      建议生活要规律，注意休息，不要熬夜，更不能过度的劳累，保持良好的心态。要多喝水，忌辛辣，多吃些新鲜蔬菜和水果。也可以用浓盐水漱口，一日数次，注意盐水要在口腔保留几分钟。也可以用胖大海、金银花等冲水代茶饮，几天以后症状就会减轻的。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，最近两天出现嗓子哑，整个人没有精神，看到别人说话都比较烦，不喜欢吵的环境，想发脾气，可能和自己生理期有关系，
      指导意见：
      首先应该多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，注意保暖，避免熬夜或过度劳累，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息睡眠，学会自我进行调整自己心态，多选择开心快乐事情做应该可以好转的，