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减脂期间运动加控制饮食体重反而增加了

女 | 21岁 2020-03-27 13:21:06 2人回复来自

健康咨询描述：我属于大基数减肥，所以体重掉了4斤左右，现在反而增加了这是什么呢？

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2020-03-27 13:50:34 我要投诉

体重是68.1公斤，体重指数是24.4，你的身高应该在167公分左右，正常女士体重指数在18~24之间，稍微有一点超过标准，控制饮食，晚饭少吃，运动锻炼，还要坚持下去，才能减轻体重。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2020-03-27 13:25:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，通常和日常饮水饮食都会有产生一定影响，而相关减肥效果作用有限，
      指导意见：
      建议，还需加强运动和合理饮食方可减少多余脂肪，坚持一段时间会有不错的消退效果，同时饮食方面均衡，少吃高脂肪油腻食物，