健忘，精神不好，注意力不集中
健康咨询描述： 我想问一下我精神不好，注意力不集中，然后特别健忘，尤其是忙起来明明是很急着要做的事情经常一转头就忘了自己是要干什么，睡眠也不好，经常就是睡觉稍微一点声音都能听到，就会有点像醒着的那种，然后也经常睡觉的时候脑子里还在想工作的事情，搞得上班的时候没精神，想不起来事情，感觉脑子就转不动的，晚上睡觉也睡不好，之前有去看中医说我气血虚，有没有什么能快些改善的方法，或者如果我要去检查的话我应该挂哪个科的号
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平时尽量避免熬夜休息为主，尽量避免吃辛辣油腻生动的东西，如果出现了气血不足，可以使用益气养血口服液，而如果出现了脑供血不足，记忆力减退，可以配合使用益脑胶囊。
根据你的描述情况，健忘，精神不好，注意力不集中。这些症状在西医上属于植物神经功能紊乱，这个可能和你睡眠不好有关系。建议你可以先调整睡眠，吃中药效果不好，可以在吃中药的基础上配合西药一起调理。
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你好，根据症状描述考虑神经衰弱的可能，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，在正规医生指导下采取针对性治疗措施，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当锻炼，提高身体机能。
以上是对“健忘，精神不好，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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