健康咨询描述: 我睡觉就是做梦,哪怕午休几分钟,就是做梦。白天我就容易疲劳了,多说话疲劳,稍微干点活疲劳,我想问下医生,有什么能改善我的睡眠。万分感谢。
通过你的描述,一直以来出现睡觉容易做梦而且容易疲劳的情况,主要还是由于精神压力过大而引起的神经衰弱和植物神经紊乱。平时要放松心情,工作期间要劳逸结合,可以服用营养神经的药物来进行缓解。
病情分析:根据你描述的情况来看,你说的是属于多梦,主要表现为睡眠中梦扰纷乱,醒来后感觉头昏神疲等。
指导意见:多梦与人的情绪状态有直接关系,比如精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等,这些都可能引起多梦。首先先要放松,必要时可以服用镇静药。
你好,患者青年女性。干脆你俩描述您睡觉就总是做梦,午休几分钟也在做梦。白天容易出现疲劳。多说话疲劳。您这种情况建议您安排好作息时间。要做到劳逸结合。可以服用果维素。维生素b1
以上是对“一直以来睡觉就是做梦,容易疲劳。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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