假如说在喝水量一定的前提下,增加运动,因为运动过程中皮肤会蒸发大量水分,呼吸道也会散失大量水分,这些都是非显性失水,所以就不会有大量的水从泌尿道排出。运动后应该多喝水,防止身体缺水。
每天尿多少尿液算是正常的呢
这得看摄入了多少水。你真么年轻不会有问题的,不要纠结了。
这个属于正常,水分随着汗汗会发了,不要过于担心和担忧,建议你一定不要熬夜保持良好的作息时间,不要熬夜。多吃一点高蛋白质的食物,比如牛奶,海鲜,鱼类,鸡蛋。
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