健康咨询描述: 现在好像有痛风,尿酸高应该忌口什么。平时该注意什么呢,本人不喝酒不吃海鲜,有没有什么动作可以减少尿酸高,烟还可以抽吗
尿酸是嘌呤在体内代谢后产生的物质,高尿酸会诱发痛风。注意事项:所以患者尽量不要食用高嘌呤的食物,如蘑菇、肥肉、高汤、豆制品等。平时可以多吃青菜、芹菜、苦瓜、绿豆等食物,对病情没有特别的影响。
一般来说在饮食上一定要低嘌呤饮食。首先一定要戒酒,同时不要吃动物的内脏,海味,骨髓以及肉类,菠菜等含嘌呤高的食物。同时要多喝一些温开水,有利于血尿酸从肾脏排出。尽量不要抽烟。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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