一般来讲玻璃盖疼是因为使用不当或者是膝关节负重劳损造成的玻璃盖疼痛，一般是久坐，久站等过度负重有关的膝关节活动，患者应该注意休息，尽量不要让膝关节负重进行活动，要进行保暖，适当的进行按摩，理疗等，促进膝关节的血液循环，这样症状就会缓解，另外患者应该调节自己的饮食多吃一些，营养丰富，清淡，易消化，含高蛋白，高钙类的食物。
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