做噩梦，惊醒，担忧别人会离开我
女 | 23岁 2020-03-28 00:10:09
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生你好，我感觉自己得病了，动不动就哭。感觉自己委屈，很敏感。不敢一个人睡觉，一个人睡觉要开灯，总感觉周围充满了危险，不轻易相信别人，想去过去这两年的事情总是想哭，控制不住情绪，不想玩手机，总是喜欢跟亲密的人说话，聊天，感觉话多，虽然我还没有神经质，但我感觉这些症状频繁的出现在我的生活里，感觉自己心里出现了障碍，这该如何调节
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2020-03-28 06:14:56 我要投诉
根据你描述的情况看你这种情况目前存在着焦虑和抑郁，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以知道你存在着哪方面的精神心理问题。你自己一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，每当出现这种情况的时候，抓紧时间转移注意力，学会接纳自己，顺其自然的去生活，人不要过于依赖另一个人，也会面对生活。
2020-03-28 00:16:48 我要投诉
病情分析：
情绪低落，容易哭泣悲伤，担忧恐惧，不愿交流，疲乏无力，兴趣减退，悲观，无望等表现，是潜在压力引起的抑郁症状。
指导意见：
目前来说你的抑郁表现不是很严重的，为了避免继续加重，建议考虑医院面诊检查看看，另外就是多培养兴趣爱好，提高自信心，外出郊游散心，与朋友聊聊天等方式进行调节。
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