我的颈部很痛怎么缓解

      指导意见：
      你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      你的情况考虑是颈部肌肉拉伤所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的也可以打一针封闭治疗近期内减少低头活动口服氨酚待因片也可以止痛的。
      

      从你描述的症状上分析，目前的疼痛症状考虑是由于颈椎姿势不良引起的肌肉疲劳疼痛，可以外用扶他林软膏，缓解疼痛的症状，在局部均匀的涂抹软膏，每天四次，让药物充分渗透到皮下，然后做局部的热敷，可以缓解疼痛的症状，不要长期低头，避免劳累和受凉。
      
      以上是对“我的颈部很痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你应该是落枕，主要表现为颈肩部酸胀感。同时，颈部由于疼痛，无法像往常一样自由转动，往往只能将头部僵直地固定在某一特定位置，严重时抬头与低头均出现困难。目前服用芬必得，局部热敷，配合理疗，减少颈部活动。
      

      病情分析：
      你这个应该是猛然起床，暴力所致的颈椎肌肉拉伤。问题不大，过两天也就会好的。
      指导意见：
      建议你可以用点云南白药气雾剂喷一喷，此外目前还可以去医院做一做理疗止痛，不放心的话，还可以查个颈椎看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你上面所描述的情况，首先要考虑是不良睡姿造成的，也不排除是低头玩手机劳损造成的疼痛。
      指导意见：
      应该注意休息，避免长期低头的动作，如果疼痛严重，可以局部外用活血止痛的贴膏，配合理疗。如果疼痛严重，可以佩戴颈托。