腰部疼痛平时手脚冰凉

      出现腰部疼痛的话，出行方面的话，还是建议去医院做一个腰部ct检查比较稳妥，查明原因遵医嘱合理治疗，平时饮食上要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，一定要注意保暖，不要着凉，如果有不良习惯的话，还是建议戒掉不良习惯，长期下去有害身体健康。
      

      这个情况就是说的一个手淫的不良习惯有关系，平常注意控制，还有其他一些不好的习惯也有关系，像缺乏锻炼，久坐，作息不规律。平常注意勤运动，锻炼身体，清淡饮食，规律作息时间，避免长时间低头，葛优躺，避免长时间看手机电脑。
      
      以上是对“腰部疼痛平时手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这个情况，应该是属于正常的现象，可能运动或者是手淫结束以后腰部会出汗
      指导意见：
      建议你平时要注意戒掉手淫，适当的运动，再就是如果担心肾虚的话，可以去中医，让大夫给把脉看一下
      

      病情分析：
      您出现了这些症状，说明你的身体素质是偏弱的，所以您不能再有频繁的手淫了。
      指导意见：
      您可以服用一些字幕的食物，比如人参鹿茸，您同时每天要有规律的运动，要保持良好的生活习惯，不要吃太腥太辣的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，以前有过手淫，现在运动后感觉腰部比较疼痛，手脚冰凉，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染。也容易导致肾虚。
      指导意见：
      建议您不要手淫，尽量自己控制，平时应该多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子鸽蛋猪腰等也可以到中医科开中药汤剂服用，效果不错。