我想问一下，扭脚之后一般要休息多久，才能痊愈
男 | 17岁 2020-03-28 17:16:59
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健康咨询描述： 我是一个打篮球的男孩子，我打篮球经常扭脚，我想问一下如果扭脚扭多了将来会不会有影响
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2020-03-28 17:25:30 我要投诉
打篮球弹跳较多，由于脚踝部用力多，容易出现扭伤，这个扭伤是关节囊，肌腱韧带，肌肉等软组织的损伤，一般来说扭伤后局部应该固定八字绷带等措施，如果反复多次扭伤有可能会造成以后的关节炎。所以要注意局部关节的保护。
2020-03-28 17:41:01 我要投诉
扭伤后，大多需要半个月到一个月左右的恢复时间。这与软组织挫伤而恢复消肿有关。建议可以在局部涂抹扶他林膏，每日三次涂抹5天来加速局部缓解，恢复期减少局部刺激，包括行走等负重运动，建议把下肢抬至与髋同水平加速回流
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