请问医生，怎样去死皮？最好是非药物的。

男 | 30岁 2020-03-28 19:10:31 2人回复来自太原市

健康咨询描述：常年累月，脚后跟长了一圈厚厚的死皮，每次洗脚都去除不干净。前几天干活，大拇指侧面也长了一层薄薄的死皮，请问怎样去除死皮？

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席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2020-03-28 19:20:17 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是平时走路运动比较多，出现的脚后跟有死皮，
      指导意见：
      建议你平时穿舒适透气的鞋子，不要穿过硬的鞋子，勤换洗鞋袜，多吃蔬菜水果，补充维生素，必要时去医院皮肤科面诊一下。

董增胜日照市中医医院主治医师擅长: 腰椎退行性疾病,颈椎退行性疾病,腰椎管狭窄症,腰椎帮助网友：73744称赞：762

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2020-03-28 19:42:55 我要投诉

可以用中药土茯苓煎水外洗。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。注意良好的生活作息习惯。