心里天天难受开心不起来

      病情分析：
      从你的叙述看有些抑郁表现的情况，比如情绪低落，开心不起来，失眠，难受，自残等表现。
      指导意见：
      首先，我建议可以先自我调节，比如外出走走散散心，听听音乐，培养兴趣爱好，与朋友聊聊天等方式调节。另外就是病情加重，那么最好还是医院面诊检查选择药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，没有乐感，没有快乐，悲痛欲绝，自卑感强，对任何事都没有兴趣，伴有失眠食欲不振等症状，认为活着没意思，严重了有自残自杀倾向。
      指导意见：
      根据你表述的情况，你目前属于中度抑郁症，建议你把你的情况告知父母，让他们带你去医院检查确诊，及早治疗，