腰间盘突出不能久站久走腿涨疼

      考虑是腰部病变，腰椎间盘突出或者椎管狭窄的，建议可以做个磁共振检查来看一看，卧床时比较硬的床垫，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、甲钴胺、硫酸氨基葡萄糖。

      个人认为通过你描述的病史来看，为腰间盘突出导致的椎间盘突出刺激神经根出现臀部及下肢后外侧酸麻胀痛等症状。需卧床理疗，烤电热敷，口服营养神经药物，如保守治疗，半年症状不缓解甚至加重必要时手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知患有腰椎间盘突出，小腿肚酸胀，需要适当治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受凉，不要受累，不要熬夜，不要久坐久站，不要做弯腰的活，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，躺着做拱腰动作，趴着做小燕飞和大燕飞的动作，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，甲钴胺片，希望能帮助你。