心里急的时候好像闯了祸一样

      根据你描述的情况看你这种情况主要是两个人吵架，分开以后可能有一些心理的阴影，所以才会导致你目前这种情况，你遇到问题一定要换个角度去考虑打电话或者是发信息不回，有可能是他没有带手机或者是当时太忙，没有及时的回复的原因，不要老是负面的去想问题，你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，两个人多一些的沟通交流，不要用吵架的方式来解决问题。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有家庭中重大事件的影响，尤其是情感问题在曾经的理想和信念被打破后，或者由于理想和差距较大而出现的自信心不足，是很容易由于性格敏感以及抵抗甚至有过不愉快的经历而出现有条件反射，是会出现有情绪的波动，甚至有焦虑的心理。
      指导意见：
      在家庭中是需要相互支持以阶段性沟通来增进两个人的感情，可以通过共同的陪伴以及设身处地的为对方着想，也可以自己主动的进行关心对方，同时相互理解，遇到问题是共同承担，在独自相处时，尽量的做些有兴趣的事情来转移视线。