害怕，心情不好，心里急

      根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。心态平和一些，积极面对现实。
      

      如果你长年生气，天天事儿多，害怕总感到被追杀。这种情况是属于精神分裂症的表现。并且你经常怕冷，身体发抖，脸色变黑。头发变白是肾虚，阳虚的表现。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况很可能是精神紧张导致焦虑恐惧
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松愉快！实在调节不过来可以药物治疗
      
      以上是对“害怕，心情不好，心里急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑存在肝脏问题，建议到医院按专业医生指导来进行服药治疗，另外注意保持情绪的放松，避免压力过大，过于紧张，强化问题，您的这种情况也存在一定的情绪抑郁焦虑情况，建议平时可以适当转移注意力，多去做一些让自己积极高兴的事情，分散精力，有助于状态好转，另外，建议你要适当的发泄，多与家人朋友聊天，或者适当进行一些体育运动，都利于你发泄抑郁情绪！建议您必要时也可以找心理咨询师做面对面的交流，咨询！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，目前考虑还是心理压力过大原因导致来的建议，你平时放松心情，但是你这种情况最好去大型医院找心理科医生进行心理疏导，心理治疗。