问一下，这个还可以长高吗？
男 | 19岁 悬赏3个健康币
2020-03-29 13:12:41
3人回复
来自菏泽市
健康咨询描述： 骨骺线闭合吗？还能长高吗？想问一下，能后天增高吗？
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医生回复区
2020-03-29 13:23:24 我要投诉
你好，根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看，你的骨骺线闭合。说明你的骨骼已经定型了，基本就不能长高了。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有机会能长高。平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果动肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持就有希望长得更高。
2020-03-29 18:00
ask929563726p
追问
那还有希望长点吗？医生，大概能想多长时间
2020-03-29 18:09医生回答：
你好，多锻炼身体和饮食调理，因人而异，每个人都是不一样的，应该能长高2厘米左右。
2020-03-29 13:24:45 我要投诉
您好，从您提供的骨龄片看骨垢线快完全闭合的，身高增长的空间有限，也就是1-2cm左右的。没有其他特别的方法的，除非采取手术治疗。同时需要注意保证足够睡眠，充足的营养，多运动有利于身高增长。
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