健康咨询描述: 大姨妈走后我就做运动减肥,然后流红了,然后我就没做运动(运动:开合跳,波比跳,深蹲跳,卷腹,剪刀腿,后踢腿)。然后流红一天两天不流红了,我又做运动,做完发现立马流红了……然后过两天又没了,我什么时候可以做运动……有事吗……
                                          建议这种情况近期应该避免进行运动,多休息几天,可以先观察,如果持续性的流血应该去医院进行检查,如果休息后未出现流血的情况,一般是没有什么问题的,平时应该多注意月经期的卫生。
                                                                          
      经期应避免参加剧烈运动,如跳高、跳远、快跑、踢球等,也不要进行增加腹压的力量性锻炼,如举重、练哑铃等,以免使盆腔的血液循环加快,引起月经过多或经期延长。经期应避免参加剧烈运动,如跳高、跳远、快跑、踢球等,也不要进行增加腹压的力量性锻炼,如举重、练哑铃等,以免使盆腔的血液循环加快,引起月经过多或经期延长。
      
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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