三天了，后背难受，很别扭

      考虑是局部肌肉劳损导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合后背部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，抬头挺胸，防止长时间低头，避免久站久坐弯腰，睡硬板床。注意腰背部保暖，避免受凉。
      

      你好，从你的描述来看，主要症状应该是胸椎的棘间韧带的问题，主要原因就是疲劳，导致的痉挛不适。这个情况主要跟你经常低头有关系。这样，改变下习惯，同时可以口服布洛芬缓释片配合复方氯唑沙宗片治疗下。
      
      以上是对“三天了，后背难受，很别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你讲的病史，提供的症状和体征，我个人认为应该要考虑是胸背部肌筋膜炎的表现，这种情况应该是跟低头玩手机，肌肉处于紧张状态，有一定的关系，可以做理疗局部热敷，如果效果不好的话，就需要到医院里面去做磁共振的检查，是否存在有炎症或者神经的压迫。
      

      病情分析：
      除了疼痛，有没有别的症状？如果休息之后能不能缓解疼痛？用过什么药物？
      指导意见：
      如果低头后出现这种情况，应当尽量避免长时间低头玩手机这个不良的习惯。局部可以贴膏药、热敷。
      

      病情分析：
      有可能的，长期一个不正确的姿势会造成背阔肌，肩胛肌肉，腰部肌肉等劳损，进而产生疼痛感，时间久了，产生慢性劳损。
      指导意见：
      建议合理的玩手机，定时，适当的放松，远眺一下绿色的大自然，对身心都有好处，也可以做做理疗，缓解肌肉疲劳，祝您早期康复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的后背中间那块一弯就难受，使劲吸气、低头也难受，与长时间低头玩手机有关。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是背部筋膜炎，与过度疲劳、着凉、长期一个姿势等有关，可以热敷、理疗外用扶他林软膏，口服布洛芬缓释胶囊，注意休息保暖，避免长时间低头及着凉。尽量减少手机电脑的使用，生活作息规律，不要熬夜，保证充足睡眠，适当做颈部保健操，营养丰富均衡饮食，提高机体免疫力。
      
      以上是对“三天了，后背难受，很别扭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！