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有问必答网 → 心理健康科 → 交感神经兴奋~有点焦虑

交感神经兴奋~有点焦虑

男 | 26岁 2020-03-29 22:00:54 1人回复 来自

健康咨询描述： 就像要考试那种紧张焦虑然后长时间不能完全放松导致胸口发热脚底也发热带有一点麻麻的感觉就感觉躯体感觉神经过度 因为躯体有感觉所以很难做到完全放松 想问问医生这是不是交感神经兴奋~

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:32:36 我要投诉

      你这种情况主要还是焦虑症导致的神经调节异常，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理测验确诊，然后根据具体的情况来对症治疗，平时一定多培养些兴趣爱好，每当出现这些症状的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，你也可以找个没有人的地方，大声的把内心的焦虑。转出来说出来，你宣泄出来以后可能会好一些的。
      

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