健康咨询描述: 怎么吃都不胖。也不怎么挑食。基本啥都吃。按时吃饭。就是吃快了容易肚子疼。吃饱了就啥也吃不下了。再吃就容易吐。奶茶咖啡红糖啥的喝不好也容易吐。常年体重在80斤左右。怎么回事啊。肠胃不好吗。
指导意见:
你好,这种情况考虑属于脾胃虚弱,可以口服人参健脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,平时可以喝些牛奶,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
身体瘦弱有一定遗传的可能,但也可能是饮食不合理所致,少吃多餐,同时调整饮食结构,适当运动促进营养的吸收利用。建议不偏食忌食、粗细搭配,清淡有营养,营养丰富,多吃含有蛋白质的食物,以保证各项机体的正常运行。
可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲.
紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量.
可以每天饭后喝一杯酸奶,调节肠道菌群,促进消化吸收。
病情分析:
你好根据你的描述,你饮食良好,体重不增,是你的脾胃功能弱引起的消化吸收功能紊乱,需要进行饮食和药物调理治疗。
指导意见:
建议你平时多喝白开水,促进排泄。多食新鲜蔬菜水果,增加B租维生素的摄入,补充维生素和微量元素。禁辛辣刺激食物。可以吃乳酸菌素片和双歧杆菌胶囊调理脾胃功能,促进肠粘膜发育,增强消化吸收功能。注意休息避免熬夜。
以上是对“吃不胖。常年体重在80斤左右。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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