有问必答网运动瘦身减肥 → 身高160左右,体重在减肥前123斤

身高160左右,体重在减肥前123斤

女 | 15岁 2018-02-22 09:29:30 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高160左右,体重在减肥前123斤,然后明天早餐午餐都吃晚餐就吃一个苹果,再加上每天下午跳1000个绳,然后就这样过了大概10天,我瘦到了116斤,可是到了第二天就下不去了,我就从1000个绳加到3000个跳绳,每天都跳,可是体重还是没有什么太大的变化,有时候115.6,又有时候116.4,我在想,是不是遇到平台期了,我想知道这个怎么解决

回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-07-06 17:27:20 我要投诉

      身高1米6,体重在115~116之间,应该是属于正常的范围,这种情况下不需要做过度的运动来减肥,只要平时控制好饮食,不要摄取更多的热量就可以。
      

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:100106称赞:45
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-22 10:04:07 我要投诉

      病情分析:
      25岁还处在青春期的中间阶段,从上述情况来看,身高与体重的比例还是比较符合的。
      指导意见:
      现在如果没有其他的不适,可以暂时观察,平时只需要加强运动就可以了,不用太过的担心,要适当调节心情。
      

谭建蓉
谭建蓉 护师 擅长: 过敏性皮炎,荨麻疹,毛囊炎,痤疮等皮肤科问题 。 帮助网友:8487称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-22 10:04:32 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你所描述的这个情况。这个需要长期饮食控制,以及锻炼
      指导意见:
      建议你平时注意多休息。避免熬夜,过度劳累。适当的锻炼身体,控制饮食。避免暴饮暴食。
      
      以上是对“身高160左右,体重在减肥前123斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘艳芹
刘艳芹 主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,胆囊炎 帮助网友:21299称赞:20
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-22 10:05:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,你现在正处于青春发育期,不要盲目的节食。
      指导意见:
      建议饮食荤素搭配合理,可以主食少吃一些,多吃一些杂粮和新鲜的蔬菜和水果。坚持运动,不要一下子就减到很多,慢慢来。
      

王金平
王金平 哈尔滨汽轮机厂医院   医师 擅长: 冠心病,尿毒症性心肌病,心绞痛,糖尿病 帮助网友:4807称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-22 10:05:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的叙述。您现在正在减肥。身体也需要有一个过渡期,不能突然瘦那么多,对身体健康不好。
      指导意见:
      合理安排饮食和运动时间。按时用餐不要暴饮暴食,餐后不要立刻休息。适当有些运动。希望您可以快些调理好身体,然后一直健康。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由