二十岁以下喝黑咖啡减肥会有危害吗
男 | 19岁 悬赏2个健康币
2020-03-30 07:11:36
3人回复
来自天津市
健康咨询描述： 我想问一下，二十岁以下的男生长期喝黑咖啡减肥会对身体造成什么危害吗？他生活不太规律，睡眠时间很短，其他时间都在工作。
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2020-03-30 07:15:52 我要投诉
病情分析：
你好，咖啡提神醒脑，愉悦心情，但是考虑不能长期饮用，减肥科学的方法是饮食控制与体育锻炼减轻体重。
指导意见：
建议你平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃甜食，零食，不喝碳酸饮料，加强体育锻炼减轻体重，黑咖啡不建议你长期饮用。
2020-03-30 07:13:35 我要投诉
20岁以下尽量不要喝黑咖啡，减肥对人身体非常不好。建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。这样不反弹，对肝肾没有损害，是非常好的减肥办法。
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