健康咨询描述: 医生您好,最近几个月我感觉自己头发发黄,变白特别厉害,是不是身体亚健康了,之前从没有过,我的头发一直都是黑亮黑亮的,不知道为什么近期变成这样了,有什么改善的方法吗?
患者女性,27岁,最近一段时间发现头发发黄,变白现象厉害,这种病情表现,可能是因为最近一段时间身体处于亚健康状态了,建议到正规公立医院,挂号中医科门诊,服用一些滋阴补肾的中草药治疗,平时注意营养均衡,是不是最近控制饮食减肥过度了,好好一日三餐规律进食,适量吃点干果类食物,如核桃仁、黑芝麻、枸杞子等。
病情分析:
一般说发源于肾,如果你的头发发黄变白,也有可能是你的压力过大,思虑过多,肾气不足造成的。
指导意见:
首先一定要保证充足的睡眠,一定要营养均衡的饮食,可以适当的多吃一些补肾的食物,一般黑色的食物有补肾的作用,像黑芝麻,核桃。还要多去户外进行有氧运动,放松心情。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,头发有发黄的现象,或许是由于最近饮食作息不规律而导致的暂时现象,通过调整应该可以恢复的。
指导意见:
建议你首先注意规律的饮食和作息习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,尽量不要熬夜,晚上23点之前尽量入睡,这样才能保证肾精充足,必要的时候可以去找中医辩证调理一下体质。
以上是对“最近头发发黄,变白特别厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,首先头发发黄有变白的迹象,这种情况考虑是由于缺乏微量元素引起的典型表现,这种情况需要化验微量元素进行详细的检查,诊断明确后,再积极的进行药物治疗,才能够达到很好的治疗效果。
指导意见:
另一方面与遗传、精神因素、内分泌失调和营养缺乏有关。或者气血不足。中医认为血多发,需要及时调整。加强营养,避免熬夜,保持良好心情,多吃木耳、核桃等食物。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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