脚后跟好像肿了，阵痛

      你好，你这种情况应该就是长时间走路足跟负重，导致的足跟痛，可以晚上回家睡到泡泡脚做做按摩，主要就是多休息，任何人长时间走路站着都会出现这种疼痛情况。
      

      足底筋膜炎可能性较大暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可，康复训练，口服腰痛宁胶囊
      

      长时间的行走或者是站立，再者加上穿鞋过紧，比如说皮鞋鞋跟和鞋帮比较硬，都容易造成足底部的筋膜炎。首先会出现负重的时候出现疼痛活动后症状会加重，严格卧床休息7天，尽量将患肢抬高，这样有助于静脉的回流，有助于消肿。可以配合一些活血止痛胶囊来进行使用。
      
      以上是对“脚后跟好像肿了，阵痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！