医生我想问下，我特别瘦小，手和腿都比较细小！

      身高体重和遗传有些关系，以及先天有一定的关系，后天通过努力可以有所改变，所以你要积极的锻炼身体，同时多吃一点肉类，牛奶等食物。至于能不能达到和正常人一样，这本身就是一个没有特别的标准。因为正常人也有有的人粗，有的人细。

      病情分析：
      你好你特别瘦小，手和腿都比较细小，通过健身会有一定程度的改变。
      指导意见：
      建议，人的体型和身高与遗传，营养，运动，健康状况等多种因素有关，注意营养，适当锻炼对你的情况能有所改善。

      病情分析：
      一般情况下，人体的瘦小与肥胖与遗传基因有很大的关系。当然，通过后天的运动和健身也会有一定的改善的，
      指导意见：
      青年通过运动和饮食两个方面进行调节，饮食上，请适当摄入优质蛋白质的食物，多吃蔬菜，水果等含维生素的食物。例如：篮球、慢跑等，只要持之以恒，应该会有一些效果的。
      
      以上是对“医生我想问下，我特别瘦小，手和腿都比较细小！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高兴为你回答，您瘦小，通过锻炼健身，完全可以，健身活动可以增强体质，调整身体代谢，协调各个器官功能正常。
      指导意见：
      建议你要适当的锻炼，锻炼的同时必须要增加营养，多吃含蛋白质高的食物，同时我建议您找中医调理一下脾胃。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的身材特别瘦小一般与遗传因素或者饮食营养等有关。
      指导意见：
      建议你可以合理饮食，加强营养，可以通过锻炼身体达到强身健体的，多参加锻炼多做引体向上俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。