健康咨询描述: 21能不能吃西缇柯胶原蛋白草莓,酵芸素小仙条和Trunature蔓越莓精华,有没有什么作用
你的问题,胶原蛋白特有的肌肤修补与激活细胞效果,能够刺激新的胶原蛋白生成,进而将皮肤细胞撑起,起保湿和抑制皱纹的作用。长期使用能达到舒展粗纹,淡化细纹、紧致肌肤的效果。针对法令纹、眉间纹、额头纹、泪沟纹、鱼尾纹、颈纹等常见皱纹有良好的改善效果。但是并不是适合所有的人,过敏体质的人慎用,也不是用了就有多大的效果的。
病情分析:
胶原蛋白和蔓越莓不可以一起吃,两者服用需要间隔4个小时,否则妨碍两者吸收。蔓越莓是随餐服用,每日1次,每次1粒。服用1小时后,配合有氧运动效果更佳。遇经期需暂停服用。服用时间不宜在晚上,它会加加速新陈代谢,影响睡眠。
指导意见:
胶原蛋白的每天1片,餐后15分钟内温水服用。经期、孕期、哺乳期,胶原蛋白都可以服用。服用后不要马上大量饮水,因为会降低肠胃中的脂肪浓度,影响吸收。
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