健康咨询描述: 熬夜睡眠不足会导致心慌吗? 我有熬夜的习惯昨天晚上睡不着大概就睡了4-5小时今天起来的时候还好但上班路上在车上睡着了而且是半梦半醒的一直有窒息感的把自己憋醒的。醒来就想排便,也没拉肚子,但排便特别多。然后就莫名一直觉得犯困和心慌。我不知道我这种情况是不是焦虑还是单纯没休息好。出现心慌和老是觉得我自己哪里有毛病已经不是第一次了,我是不是有焦虑症?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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