健康咨询描述: 我是一名高三学生,手淫有三年了,基本上每周一次,现在高考只几十天了,高中睡眠肯定没法保证,请问现在戒除来得及吗?怎么才能戒除啊,有时候实在忍不住啊。
来得及的,这种情况也属于正常现象,确实没有办法戒除影响也不大,建议加强运动,放松心情,有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
这影响真的不大吗?戒除肯定好处多,怎么才能彻底戒除呢,谢谢医生
影响不大,有可能你的同学很多跟你一样,不要过分在意就好了
好的!感谢!
不客气,如果觉得我的回复我还比较满意的话请给予好评,谢谢
一般情况下适度的手淫对人的健康不会造成伤害,你不要太过的在意,要多培养些兴趣爱好,特别是在学习压力大,很累的时候,抽出一定的时间去做一些体育的锻炼,这样可能缓解你的紧张焦虑,压力大是有帮助的,对手瘾也是有帮助的,因为你锻炼以后会疲劳,晚上睡觉的时候入睡快,所以对性方面这些事情就关注的会少一些,可以去做个心理的疏导治疗。没有必要刻意的去接触,顺其自然只要不是太过频繁就可以。
病情分析:
你好,根据你的描述,其实你这种情况没有必要戒掉,说实话,你这种情况你也没有办法去戒掉,也戒不掉。
指导意见:
因为你现在17岁马上就要成年了,在你青春发育期的时候,你肯定就会有性需求和生理反应了,这都属于正常现象,又因为你没有女朋友更没有结婚,所以你没有办法去宣泄自己的性压抑,只能通过手淫的方式来解决,所以我建议你只要每周一次就够了。只要不频繁,就没有任何问题。
以上是对“老师们打扰了,我的问题如下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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