手淫史一年半，戒了一年半了

      长期频繁的手淫容易造成肾虚，比如阳痿，早泄等症状，建议你及早戒掉手淫习惯，平时适当的锻炼身体，增强体质，不要熬夜，规律生活。注意一下外阴卫生，每天用温水清洗
      

      手淫1年多性能力下降，考虑是手淫过度引起的阳痿，避免手淫多休息，口服一些补肾的药物治疗，多吃一些有营养的食物，多吃一些补阳的食物，积极的治疗，防止影响以后的生活质量。
      

      手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的问题，要控制手淫的频率也做不超过两次，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周症状才能够得到有效的缓解。
      
      以上是对“手淫史一年半，戒了一年半了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，长期频繁手淫严重的影响身体健康。不仅会造成生殖系统炎症而且还会导致肾气不足，性功能减退等。建议您节制手掉。
      指导意见：
      指导意见，建议您养成良好的生活习惯，节制手淫，每月最多1-2次。多参加户外体育活动，加强体育锻炼，增强体质。平时生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。