莫名紧张不安，呼吸困难

女 | 21岁悬赏3个健康币 2020-03-31 15:31:19 1人回复来自

健康咨询描述：闲着的时候坐在办公桌前，没事发呆，然后感觉呼吸困难，眼睛也走神了。感觉自己要死了一样的感觉，有点害怕，我尽量用意识让自己回神也还是会呼吸困难

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疏欣杨中日友好医院副主任医师擅长: 擅长中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间帮助网友：111

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2022-11-17 17:42:02 我要投诉

你感觉莫名的紧张不安，呼吸困难。而且有平时赶向这种情况，有可能是焦虑，伴有惊恐发作，你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下才好对症治疗，必要时吃一些抗焦虑的药，你自己一定要学会调整，每当出现这种症状的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注这种不舒适的感觉。

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