健康咨询描述: 我最近一段时间因为疫情,在家天天用手机上网课,眼睛现在老是疼,还干涩的感觉,有的时候还偏头痛,迷糊,咋回事啊
眼睛出现干涩和疼痛常见于用眼过度所致,也可见于结膜炎等情况,建议控制观看电子屏幕时间,多休息眼睛,多看远处,可去医院眼科面诊,在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液等药物。
病情分析:
青年学生最近上网课比较多,看手机屏幕时间长,对眼睛有一定伤害。
指导意见:
眼睛疼痛干涩,可能和长时间看手机屏幕有关系。建议你用消炎的眼药水点一下眼睛。只吃一些鸡肝,胡萝卜等,补充多种维生素。课间注意做一下眼保健操,眼睛多向远方眺望一下,缓解眼睛疲劳。
病情分析:
从你描述的情况看有眼睛干涩疼痛、头痛的症状,考虑由于过度劳累或者是长期熬夜以及作息时间不规律、用眼过度引起的!
指导意见:
建议尽量减少用眼时间,适当休息,上完网课可以闭眼休息缓解眼疲劳,也可以滴滴眼液润洁缓解眼疲劳!平时作息要规律,尽量不要熬夜,适当锻炼身体!
以上是对“眼睛干涩疼痛,头脑不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
过早的滴眼药水会不会产生依赖性
不会!不长期用一般不会产生依赖性!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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