春天应该怎么补钙和锌

      春天是是孩子生长发育比较快的季节，在这个期间一定要给孩子增加丰富的营养，包括各种微量元素，喝奶是补钙最好的方法，如果孩子有食欲减低，反复的口腔溃疡和上呼吸道感染，免疫力低下时，要注意及时的补锌，至少要补充一个月。
      

      如果孩子没有腿疼，抽筋的表现，可以补钙锌同补的口服液，这样可以吃一种就行了。可以吃两三个月，平时适当户外活动，晒晒太阳。规律饮食，青菜占六到七份，肉蛋三到四份。水果适量。
      
      以上是对“春天应该怎么补钙和锌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      每年的这个季节，春天的3-5月是一年里面生长最快的。所以，增加营养是非常重要的。补钙是很重要的，一般说来，牛奶是最好的补钙营养，如果每天有500ml的牛奶，不要补钙。如果能够吃肉、鸡蛋和鱼多一些。不用补锌。