健康咨询描述: 有时候睡觉睡一个晚上脚都是冰的,平时那种夏天热热的我也要盖被子睡觉,不盖被子就会感觉冷。是不是体寒啊
指导意见:
你好,这种情况考虑阳虚体质,可以口服金匮肾气丸配合艾灸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,注意保暖,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
根据你的描述像是阳虚体质,平时多吃点羊肉核桃等热性食物,避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,加强体育锻炼,口服金匮肾气丸补益肾阳,也可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理
你好!身体特别怕冷考虑气血亏虚的可能,建议及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理,日常需放松心情,保持乐观情绪,注意休息,合理搭配膳食,多吃些高蛋白富含维生素及微量元素的食物,保证营养均衡。
以上是对“为什么一年四季我都是比别人怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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