你每天都想哭,而且不开心,像这种有可能是抑郁症引起来的,所以你最好去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题,以便根据情况来对症治疗。自己一定要多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,每当出现这些负面情绪的时候,要学会转移注意力。对自己多一些接纳认可和鼓励,顺其自然的去生活。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者容易受外界因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要调整心态,增强自信心,加强与人沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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