你好,合理的控制好晚餐对于减重是具有积极的作用的,晚餐吃适量的水果来充饥,其一般不会影响月经的,但应避免过度节食。可运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。
病情分析:
你好,早饭午饭用水果代替会影响正常的新陈代谢,会引起大姨妈的不正常。建议吃健康的早餐可以吃蛋白质豆类的食物。
指导意见:
平时减肥可以通过饮食调理,少吃多餐,多锻炼,一般才能恢复正常的体型。严重营养不良,可能会引起月经不调甚至闭经。
早饭午饭是正常吃的
如果早饭午饭正常吃,晚饭可以用水果代替,只要不是严重的营养不良,不会影响月经不正常。
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