我每天都只吃早饭，不吃晚饭和午饭，时间久

女 | 17岁 2022-01-25 13:53:03 1人回复来自未知

健康咨询描述：我每天都只吃早饭，不吃晚饭和午饭，时间久了，偶尔吃两口晚饭就会没胃口。而且经常心情烦躁，经常感到困我每天都只吃早饭，不吃晚饭和午饭，时间久了，偶尔吃两口晚饭就会没胃口。而且经常心情烦躁，经常感到困倦乏力，从来没有饥饿感，少数情况下会手脚发抖，我会不会得厌食症？

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2022-01-25 13:57:19 我要投诉

你好，结合你的描述。建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。

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