手淫时间短如何延时，补肾。

男 | 14岁 2020-04-01 11:56:08 2人回复来自长沙市

健康咨询描述：每一次手淫的时候时间很短请问如何补肾如何延时。大概三天一次。

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你现在这种情况是青春发育期还没有完成性器官发育，你现在手淫对身体危害是很大的，而且会影响性器官的发育，尽量要戒掉手淫的习惯，多参加户外运动锻炼身体，保持良好的生活规律，注意饮食习惯，你现在的情况不要讨论手淫的问题。

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2020-04-01 12:29:53 我要投诉

频繁的手淫能引起肾虚，建议你可以适当的口服补肾类的药物，平时生活中尽量多吃补肾食物，如枸杞子，黑芝麻，木耳，韭菜，牡蛎，肾脏等食物，尽量戒除手淫的恶习，养成良好的生活习惯。

2020-04-01 12:31 ask9296137673 追问

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