我想做爱延时，补补肾，可能有点早泄

      早泄可能跟多种因素有关，比如过度劳累，长时间熬夜或者过度烟酒刺激等，首先要注意个人卫生，注意休息，避免频繁手淫和接触不良视频，适当增加营养，食用一些温补的牛羊瘦肉，多数是可以逐渐恢复。不见好转的或者病情发展的可以考虑在医师指导下应用金匮肾气丸等方法对症治疗。
      

      如果是平时手淫过度纵欲过度，对身体健康是有一定影响的，能够导致肾虚也会引起早泄，时间长了还会出现腰膝酸软，有的还会导致其他脏腑功能失调以及一些骨关节疾病。对于你的这种情况建议应该尽量的节制性欲，过一段时间能够逐步的恢复。
      

      脚心出汗是肾阴虚的表现，脚凉是肾阳虚的表现，你需要去医院中医科就诊号脉，然后明确是肾阴虚还是肾阳虚，才可以选择补肾药物治疗，目前增大只能通过做手术治疗。
      
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      如果有手淫的不良嗜好要尽快戒除，过度手淫会出现肾气不足、龟头敏感、炎症等问题，出现勃起无力、早泄，平时多吃牛羊肉、高蛋白食物；调理一段时间查看是否恢复，如果情况比较严重的话，需要在性交前使用泊艾延时喷剂等临时药物，降低敏感度，帮助延缓射精的时间。