胸闷，饭后胸闷，总想深呼吸

      您好，从您描述的症状来看，应该是没有明显器质性病变的，所以一定要放松心情，适当的转移注意力，不用太过紧张和焦虑的，也要注意养成健康的生活方式和饮食习惯，适当进行运动和锻炼。
      

      你目前的这种情况考虑是不是存在消化性溃疡，有没有存在焦虑症，或者说植物神经功能调节紊乱，有机会的话你可以去做一个24小时动态心电图，如果没问题的话，那么建议你可以去心理科做一下心理评估量表。
      
      以上是对“胸闷，饭后胸闷，总想深呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你上述的不适的情况，也做了相关的检查，没有异常的情况，上述的不适的情况，如果有食道炎或胃炎的情况，也可以出现上述的不适，建议平时避免饮酒及辛辣饮食，进一步检查考虑做胃镜检查，看看是否有异常。
      

      根据身体出现胸闷，经常身体出现先呼吸的症状表现情况考虑是气血不足，心肌供血不良有关明显的病变表现，有必要在医生根据身体的具体情况通过补气养血，活血化瘀健脾的方法进行调理和治疗。
      

      做了心脏彩超，肺部CT没有问题，那么总是想大口吸气，感觉胸闷特别，饭后明显你可以做一个胃肠镜的检查，看一下有没有胃部的疾病？胃胀容易造成这种症状，平时饮食要尽量合理，多吃益消化食物
      

      病情分析：
      根据你的年龄出现这种情况也可能是由于精神压力过大或者睡眠不足都可以出现这种情况的发生。最主要的就是养成规律的作息时间。
      指导意见：
      所以说像你现在的这种情况来说，一定注意养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。心情一定要舒畅。在饮食上也不要暴饮暴食。每餐最好七成饱左右。避免过度的劳累熬夜。
      
      以上是对“胸闷，饭后胸闷，总想深呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！