肾虚腰酸腰疼腿软无力

      你好，频繁过度手淫会引起肾虚的，肾阴虚或者是肾阳虚，都会出现射精快有酸痛的临床症状的，手脚冰凉是肾阳虚的症状，建议去正规医院中医科就诊，中医辩证施治后在医生指导下服用补肾中药进行治疗，多吃补肾食物，如狗肉，羊肉，韭菜，牡蛎，泥鳅，核桃，枸杞等，戒掉手淫，多参加体育锻炼，增强体质，避免过度劳累和熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      您好！当前通过你的现在情况描述上来分析看你所说的这个情况主要还是考虑你是与你频繁手淫有直接的关系。
      指导意见：
      当前首先想改善就一定要停止你的手淫习惯，目前你就不要纠结所谓的肾阳虚还是所谓的肾阴虚问题，也不要认为只有药物才能治疗，你就停止目前的手淫习惯，同时配合适当的体能锻炼合理饮食和保证充足睡眠就能够恢复过来。