健康咨询描述: 睡眠浅,经常失眠,对事情不感兴趣,什么也不想做,,只想自己呆着,心里又很不踏实,想过跳楼但是不敢

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这种情况有轻度抑郁的可能性。所以一定要注意及时的检查一下。做些心理方面的辅导。这种情况一定要自己调节好,如果不能调解的话,这个需要用药一些。这种情况一定要注意,可以吃些营养,睡眠的药物可能不能缓解?
病情分析:
您好,根据您提供的病史资料,你目前这种情况不是单纯的睡眠问题,你有轻微抑郁症的表现。但是自己测定的没有准确性。
指导意见:
您好,建议您还是要及时就医,还有就是不要玩手机,要按时睡觉不要熬夜。要多走出去和朋友们接触。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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