健康咨询描述: 压力大,总是不自觉得哭,每天表面开开心的但总是胡思乱想,就算看喜剧笑但是心里难受
如果你这种情况是持续的,并且已经两周以上,我们就要注意会不会是一些情绪方面的问题导致的。比如说焦虑抑郁。这种情况一般是需要到精神科就诊的。如果明确诊断是需要使用药物里心理治疗。
根据你的描述,你的主要症状是情绪低落。这种情况需要尽早调节过来。建议适度体育锻炼,听听轻松的音乐,减轻压力,放平心态。如果这种情况持续存在,有可能会出现抑郁症。一旦诊断为抑郁症,有可能需要服用抗抑郁药物。
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