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小腿浮肿通常是由于气血循环受阻引起的,可能跟长时间坐着有关,也可能是血栓疾病的前兆症状,或者是平时摄入大量重口味的食物,导致体内盐浓度升高引起的。可以敲打腿部,让肌肉放松,或者用热水泡脚,促进局部血液循环,平时经常参加体育锻炼,保持心情愉快。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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