不知道什么原因身上长了很多小红点，

      你好，看照片考虑玫瑰糠疹可能，是病毒感染后引发的皮肤红斑鳞屑的皮肤病，自然病程较长，建议皮肤科面诊确诊后，考虑中波紫外线照射治疗观察，注意饮食规律，忌口辣椒牛羊肉。

      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是皮肤过敏、湿疹或者是玫瑰糠疹的问题。发病与您的身体素质有关系，与接触了过敏的物质也有关系导致的。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如四物消风散、清营汤等药物加减来调理治疗。保持心情舒畅，注意饮食营养，避免偏食。注意寻找引发的因素，避免接触。