最近睾丸时不时感觉很涨很痛

      根据你描述的情况，初步考虑存在炎症的状况。建议到医院做尿常规检查和前列腺常规检查进行明确，根据检查结果对症治疗，日常养成良好生活习惯，避免久坐，避免过度的劳累，避免熬夜，避免手淫。饮食上多吃牛羊肉，枸杞，黑芝麻，动物肾脏，豆制品，海产品等。
      

      病情分析：
      您这可能是由于睾丸炎或附睾炎引起的症状，也可能是由于泌尿系感染或尿道炎造成的现象，可去医院的泌尿外科咨询就诊一下看看的，通过做下阴部彩超以及化验一下血尿常规检查明确一下病因后再采取有效科学的措施加以调理治疗为好的
      指导意见：
      可适当的对症口服些消炎清热解毒消肿活血化瘀的药物治疗，也可做做按摩推拿热敷理疗来康复治疗的，禁辛辣生冷刺激性食物，禁烟酒的，多喝些水多吃些蔬菜水果注意多休息来调理治疗是有帮助恢复的